Depuis que je fais mes guidances c’est à dire un an environ, on me demande souvent “Mais comment je peux équilibrer mes chakras?”.

Les guidances font souvent ressortir des chakras bloqués mais elles ne donnent pas complètement la solution pour les harmoniser.

Ma première réponse était de faire un soin énergétique puisqu’on rééquilibre les chakras lors du soin mais rapidement j’ai cherché une solution pour que tu puisses également le faire toi même si tu le souhaites.

En plus, on ne va pas se mentir ce n’est pas parce que on rééquilibre nos chakras une fois qu’on n’a plus jamais besoin de le faire.

Les chakras se bloque à cause de certains événements dans nos vies, de nos émotions mal ou pas analysées, de schémas négatifs répétitifs, de pensées critiques…

Ce qui fait qu’ils sont à harmoniser tout le temps et on ne va pas faire un soin énergétique toutes les semaines.

J’avais déja quelques techniques rapides comme visualiser une rose de la couleur du chakra devant ton chakra.

Par exemple une rose bleu clair devant ton chakra de la gorge, tu la visualises fermée puis tu l’ouvres en grand pétale après pétale et enfin tu la refermes pétales après pétales mais pas complètement c’est à dire qu’elle est semi ouverte comme nos chakras doivent l’être.

Tu retrouves cette techniques plus en détails dans mon ebook que tu peux télécharger gratuitement sur mon site internet.

Il y a aussi la technique de l’ampoule. Tu visualises une ampoules devant le chakra que tu veux harmoniser de la couleur du chakra. Tu la visualises éteinte, puis allumer très forte et enfin allumer avec une moyenne intensité.

Ces techniques sont biens mais je trouvais ça un peu minimaliste et à mon sens il n’y avait pas assez d’investissement pour que ça puisse créer un vrai changement. Alors j’ai commencé à acheter des livres sur les chakras, à faire des recherches sur internet et à expérimenter ce que je trouvais.

C’est de là que j’ai créé le programme Les chakras et toi qui est un programme qui explique le fonctionnement des chakras et des énergies.

Il approfondit également chaque chakra en détaillant les blocages émotionnels et physiques reliés, les huiles essentielles et les pierre à utiliser et même l’ange adapté au chakra si tu aimes les appeler.

Je te donne également des techniques de pendule pour savoir quel chakra équilibrer ou comment prendre le taux de vitalité de chaque chakra.

Ensuite il y a 2 séances de yoga qui ont été créé par Clémence aka @dose2sun sur insta, une plutôt calme appelé yoga yin et une plus sportive appelé yoga vinsaya, une méditation guidée et un breathwork par chakra, qui ont été créé par moi-même.

Tous ne dure qu’entre 5 et 10 minutes.

Mon objectif c’était vraiment que tu puisses créer ta routine avec les éléments qui t’attirent le plus sans que ça ne te prenne trop de temps.

Ma routine dure 15 minutes pour ma part, je fais une séance de yoga, une méditation ou un breathwork et une “prière” de gratitude.

Au début je pensais proposer de faire une semaine par chakra mais en pratiquant je me suis rendue compte que certains chakras ont besoin de 3 jours pour être équilibré alors que d’autres auront besoin de 3 semaines. Il n’y pas de règles et c’est différent chez chaque personne.

J’ai aussi remarqué que j’étais très assidue la semaine mais que je ne prenais pas le temps le week-end.

Bref c’est un programme qui s’adapte à chacun donc tu peux vraiment faire comme tu le sens, comme tu trouves que c’est le mieux et le plus bénéfique pour toi.

En tout cas, j’en suis très contente et fière parce qu’il m’aide beaucoup au quotidien et il aide déjà d’autres personnes aussi.

Si jamais ça t’intéresse tu peux retrouver toutes les infos sur le programme sur mon site internet.

Et n’hésite pas à m’écrire sur insta ou mon site si tu as des questions !!

Belle journée,

Allison